ダイエット７

先日、ダイエット６を記載した際に①食べる量を１/３にする！とありましたが・・・１/３減らす！
の間違いでした（－－；）いくら何でも食べる量を１/３まで減らしたらデッドリーダイエットになって
しまいます（＾＾；）先ほど、訂正しました（＾＾）

そう言えば、ダイエットを始めて３ヶ月目に入りましたが嗜好が変わって来ました！
梅干が好物になり、コーラが無性に飲みたくなるのです。２つとも以前は、苦手な食べ物飲み物
だったので自分自身驚いています（＾＾）ダイエットされている方は経験ありますか？？

さっきウォーキングから帰って来ての体重測定は、９７，４㎏でした（＾＾）現状維持を５日間した後
で体重は落ちます。１０８，８→９７，４まできました！－１１，４㎏です。しかし、まだ３合目くらい
なので地道に頑張らなくては！まだまだ山頂は遠いいようです！胃袋もずいぶんと小さくなって
きたので暴飲暴食に気を付けていきたいと思います。

今朝は、ウォーキングの後、息子の自転車練習に付き合い、今　かみさんの掃除に付き合って
います（＾＾；）何故か？今日は、隅々まで掃除をしているので・・・午後から雨が降るかも知れま
せん！掃除が終わった後、お出掛けするので帰ってきてから今日は、碁の勉強をしようと思います。

雨にならなければいいですねー（＾＾；）

今日もよい一日を！