ダイエット１５

３月７日から始めているダイエットの途中経過です（＾＾；）

昨日の体重測定は９３，８㎏でした。まだまだ重いですが身体はかなり楽になりました。
夏に突入したので暑さで身体はしんどいですが、以前と比べて身体が軽いので足腰が
疲れにくくなっているのも事実です（＾＾）

１０８，８㎏あった体重が９３，８㎏まで落せました（＾＾）ここん所は停滞期に入っているようで
1ヵ月半くらいで２㎏減のペースですが、仕方ありません。地道に落として行きます（＾＾）

４ヵ月半くらいの期間で１５㎏落せたので現状良しとしておきます。当初に立てた目標は
６ヶ月後に８０㎏としていたのですが（約－３０㎏の目標設定）予期せぬ停滞期間が２ヶ月
あったので９ヶ月後に８０㎏の修正としたいと思います。なので年末の１２月には８０㎏を
切れるよう！頑張ります！最終目標は、ダイエットして体重を落としその体重を維持する事！
なので、暴飲暴食はせずに小さくなってきている胃袋を膨らませないように頑張ります。

７月より日曜日も定休日にして息子と遊んでいますが、これから毎週日曜日はプールになりそう
です（＾＾；）水が大の苦手だったのですが顔も水につけれるようになって来て水を怖がらなくなって
いるので毎週付き合いたいと思います。息子が成長してきて７月より日曜日もお休みにしてしまい
お客様にご迷惑をお掛け致していますが、何卒ご理解の程お願い致しますｍ（_ _）ｍ

今日も暑くなりそうですね！　　頑張って行きましょう！　　ファイト！！　（＾＾）/